Pyridoxin ist ein Sammelbegriff für Vitamin B6, Pyridoxamin und Pyridoxal

HABICHTSWALDKLINIK
Klinik für Ganzheitsmedizin und Naturheilkunde Abteilung Innere Medizin und Naturheilkundliche Ambulanz

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Pyridoxin ^©

(Vitamin B6)

Pyridoxin - Eigenschaften

Pyridoxin ist ein Sammelbegriff für Vitamin B6, Pyridoxamin, Pyridoxal und deren Ester. Es ist Coenzym für ca. 200 Enzyme (z.B. der Lebertransaminasen) und u.a. am Aminosäurenstoffwechsel, am Stoffwechsel des zentralen Nervensystems und bei der Synthese von Lezithin beteiligt. Darüber hinaus sind die Synthese von Hämoglobin sowie die Zellteilung ohne Pyridoxin nicht möglich.

Empfohlene Zufuhr	Therapeutische Zufuhr
1,6 mg (Frauen) 2,1 mg (Männer)*	10-300 mg

*Schwangere, Frauen, die orale Kontrazeptiva einnehmen, ältere Menschen und (möglicherweise) HIV-Infizierte haben einen höheren Bedarf. Je höher die Eiweißzufuhr ist, desto höher ist auch der Bedarf an Pyridoxin.

Strukturformel von Pyridoxin

Pyridoxin - Symptome eines Mangels

Bei vielen Menschen ist der Bedarf an Pyridoxin nicht gesichert. Hierzu zählen viele Jugendliche und ältere Menschen mit einseitiger Ernährung und Frauen, die die "Pille" einnehmen. Bei Darmerkrankungen mit Diarrhoe ist die Resorption gestört. Einige Arzneimittel können einen Mangel bedingen (Kontrazeptiva, Östrogene, L-Dopa, Penicillamin). Klinische Zeichen sind:

► Depressionen
► Angststörungen
► Schlafstörungen
► Fehlende Traumerinnerung
► Neurologische Störungen (z.B. Ataxie)
► Appetitlosigkeit, Durchfall und Erbrechen
► Dermatitis
► Wachstumsstörungen
► Mikrozytäre Anämie

Pyridoxin - Therapeutische Anwendung

► Schwangerschaftserbrechen (20 mg)
► Prämenstruelles Syndrom (bes. wenn Reizbarkeit, Schlafstörungen und Hunger auf Süßes
     vorliegen), einige Tage prämenstruell 40-100 mg
► Lernstörungen, Konzentrationsschwäche, Überaktivität
► Depressionen, Schlafstörungen, Alpträume oder fehlende Traumerinnerung
► Verdacht auf oder Nachweis von Serotoninmangel
► Reisekrankheit (20-50 mg)
► Nervenkrankheiten (z.B. Epilepsie, Nervenentzündungen)
► Karpaltunnelsyndrom (vor einer Operation sollten versuchsweise 3 Monate lang 300 mg tägl.
     eingenommen werden)
► Homocysteinämie: Zusammen mit Folsäure und Vitamin B12 werden erhöhte Homocysteinwerte
     und somit das Arterioskleroserisiko gesenkt
► Bei Oxalatsteinbildung in der Niere zur Rezidivvermeidung (Verringerung der
     Oxalsäureausscheidung in den Nieren)
► Infektabwehr
► Auch bei Tumoren sollte zur Steigerung der Immunabwehr Pyridoxin sicherheitshalber
     eingenommen werden, da niedrige Serumspiegel gefunden wurden
► Bei einer mikrozytären Anämie, die nicht auf Eisen (und Kupfer) anspricht, sollte auch einmal an
     einen Pyridoxin-Mangel gedacht werden
► Histaminintoleranz
► Bei Einnahme der oben genannten Medikamente zur Vorbeugung eines Mangels (insbesondere
     bei Einnahme von Sexualhormonen, die ja oft über viele Jahre eingenommen werden).

Pyridoxin - Gegenanzeigen und Nebenwirkungen

Bei extrem hohen Dosen (> 500 mg) wurden Sensibilitätsstörungen, Neurotoxizität, Lichtempfindlichkeit und Akne beobachtet. Auch bei längerfristiger Anwendung bis 300 mg wurden keine Nebenwirkungen gesehen. CAVE: Während Schwangerschaft und Stillzeit sollte nicht mehr als 25 mg eingenommen werden!

Pyridoxin - Vorkommen

Vollkorngetreide, Weizenkeime, Obst, bes. Bananen, Gemüse, bes. Kohl, Bohnen, Feldsalat, Kartoffeln, Nüsse, bes. Walnuss, Hefe, Fisch, bes. Sardine und Lachs, Innereien, Fleisch, Milch.

Pyridoxin - Handelspräparate

Vitamin B6 (Pyridoxin)	Dosis/Einheit in mg
B6-Asmedic^® Tabl.	40 mg
B6-Vicotrat^® 300 mg Zabl.	300 mg
Bonasanit^® Filmtabl.	100 mg
Hexobion^® 100 mg Drg.	100 mg
Vitamin B6 20 mg Jenapharm^® Tabl.	20 mg
Vitamin B6-Hevert^®Tabl.	100 mg
Vitamin B6-Hevert^® Inj.Lsg.	25 mg
Vitamin B6-Injektopas^® 25 mg Inj.Lsg.	25 mg
Vitamin B6-ratiopharm^® Tabl.	40 mg
Vitamin B6-ratiopharm^® Inj.Lsg.	100 mg

Zahlreiche Vit. B-Kombinationen enthalten Vit. B6

Pyridoxin - Labordiagnostik

Pyridoxin (Serum) 10-80 μg/l 38,20 € (GOÄ)

Bei den oben genannten Indikationen (siehe Symptome eines Mangels) kann ein Mangel recht häufig beobachtet werden und sollte zu einer großzügigen Diagnostik veranlassen. Gerade bei Depressionen, Angst- oder Schlafstörungen wird man nicht selten fündig.

Pyridoxin - Bewertung aus praktischer Sicht

Bei psychischen Erkrankungen, Schlafstörungen oder PMS sollte eine Gabe ggf. erst nach Diagnostik stattfinden. Bei Indikationen wie Schwangerschaftserbrechen oder Reisekrankheit kann es ggf. auch ohne Diagnostik ex iuvantibus gegeben werden

Viel Erfolg und noch mehr Gesundheit wünscht Ihnen

^© Dr. Volker Schmiedel
Chefarzt der Inneren Abteilung
FA für Physikalische und Rehabilitative Medizin
Naturheilverfahren, Homöopathie
Dozent für Biologische Medizin (Univ. Mailand).

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Aktualisiert: August 2010

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