Biotin ^©

(Vitamin H, Vitamin B₇)

Biotin - Eigenschaften 

Einige Enzyme (hauptsächliche Carboxylasen) sind biotinabhängig. Biotin ist an der Energiegewinnung der Zelle beteiligt und ist bei der Verstoffwechselung von Aminosäuren und der Fettsäuresynthese bedeutsam.

     Strukturformel von Biotin

Biotin - Symptome eines Mangels 

Bei exzessiver Zufuhr von rohem Eiereiweiß oder länger dauernder parenteraler Ernährung ohne Biotin kann es zu einem Biotin-Mangel kommen. Bei alkoholtoxischen Leberschäden wurden niedrige Biotin-Serumkonzentrationen gefunden. Antiepileptika scheinen die Biotinaufnahme zu stören. Es gibt außerdem sehr seltene genetische Störungen im Biotin-Stoffwechsel mit der Folge von: 

◄ Hautveränderungen (Dermatitis, Glossitis)
◄ Haarausfall, spröde Nägel
◄ Übelkeit (Anorexie, Nahrungsverweigerung)
◄ Muskelschmerzen
◄ Neurologische Störungen (Ataxie)
◄ Appetitlosigkeit
◄ Neigung zu Hypoglykämien
◄ Psychische Störungen (Panikzustände, Depressionen)
◄ Cholesterinerhöhung 

Biotin - Therapeutische Anwendung 

◄ Störungen an der Bildung von Haut, Haaren und Nägeln können mit Biotin behandelt werden
◄ Seborrhoische Hautveränderungen bei Säuglingen und Kleinkindern (hohe Dosen)
◄ Bei psychischen Störungen sollte Biotin großzügig versuchsweise eingesetzt werden
    (zusammen mit Vitamin B6 und Vitamin B12)
◄ Bei genetisch bedingten Störungen des Biotin-Stoffwechsels 

Biotin - Gegenanzeigen und Nebenwirkungen 

Auch bei hohen Dosen bis 40 mg wurden keine Nebenwirkungen beobachtet. 

Biotin - Vorkommen 

Hülsenfrüchte, bes. Sojabohnen, Gemüse, bes. Blumenkohl, Pilze, Erdnüsse, Walnüsse, Innereien, Eigelb; der häufige Verzehr von rohen Eiern (bedeutsam ist hier das im nicht erhitzten Eiweiß enthaltene Avidin) kann zu Biotin-Mangel führen. 

  Achtung: Der häufige Verzehr roher Eier kann zu einem Biotinmangel
                                           führen.

Biotin - Handelpräparate

Es gibt zahlreiche Multivitamin- und Vitamin B-Komplexpräparate, die auch Biotin enthalten. 

Biotin - Labordiagnostik 

Biotin (Serum)                        200-800 ng/l               16,76 € (GOÄ) 

Die Bestimmung von Biotin kann bei Haut- oder Nagelveränderungen sowie Haarausfall sinnvoll sein, um abschätzen zu können, ob eine Therapie von Biotin erfolgversprechend sein könnte. Bei einem Mangel oder einem Wert im unteren Normbereich sollte eine Biotingabe versuchsweise über drei Monate erfolgen. 

Biotin - Bewertung aus praktischer Sicht 

Bei den oben genannten Indikationen sollte ein dreimonatiger Therapieversuch mit Biotin erwogen werden. Bei einem nachgewiesenen Mangel ist ein solcher zwingend indiziert.